Gruppträning ingår i alla våra medlemskap.

Vi erbjuder även klippkort för er som inte är medlemmar som kan användas till alla våra gruppass. 

Tänk på att boka in dig på passet i förväg för en garanterad plats.

PRIS
250 kr per tillfälle
Lån av handduk ingår

KLIPPKORT
10 gånger  2 250 kr
 

SCHEMA UNDER SOMMAREN

Tisdag   
17:15 Pilates med Adina
Pilates är en träningsform som fokuserar på din styrka, stabilitet, rörlighet, kroppskontroll och framförallt balans.
Du får känna dem små musklerna som balanserar upp hållningen.
Lågintensiv träning som är tuff där du får köra igenom hela kroppen.

Torsdag   
9.15 Morgonlöpning med Adina (gratis, ingen anmälan, samling i lobbyn) 
Lättsam löpning för alla nivåer!

12.15 Lunchyoga med Adina 45 min 
En yogaklass där kroppen får röra sig från energifylld och pulshöjande yang till att landa in till vilande yin. Få upp värmen, energin, pulsen och utmana balansen med ett härligt flöde för hela kroppen. Vi inleder klassen med olika varianter av solhälsningar. För att sedan gå över i olika teman, vecka för vecka. Vi värmer upp kroppen ordentligt för att sedan kunna släppa på spänningar, landa in i antedaget. För att mjukna in i mer djupa stretcher. Låt oss mötas på yogamattan.
 

PT SMALLGROUP

Är ni en grupp på 3-6 personer och vill träna tillsammans, tävla lite och fira framgångar ihop är Skönhetsfabriken den perfekta platsen. Även om ni är på olika nivåer så tränar och tävlar ni på rättvisa villkor.

GRUPPTRÄNING FÖRETAG

Vi skapar ett pass för ditt företag så att ni tillsammans har ett eget träningspass varje vecka. Ni får en timmes friskvård och blir starkare både individuellt och som ett team.